Helado casero de plátano

El Gran Dee
El helado es uno de los postres que los niños y niñas más disfrutan, pero comerlo muy seguido puede traer consecuencias negativas a la salud. Entonces, ¿qué se puede hacer para que tus hijos disfruten de algo rico y cuidar su salud a la vez?

¿Sabías que podías hacer helado de plátano utilizando sólo eso… un plátano? Así es, para esta receta sólo necesitas un plátano congelado y una licuadora. Cada plátano grande será equivalente a una porción. A continuación podrás encontrar los pasos a seguir:

Primer paso: congelar el plátano

Pela un plátano y córtalo en rodajas; no importa el grosor. Luego colócalo en un recipiente apto para freezer o en una bolsa y ponlo en el congelador. Te recomendamos que lo dejes ahí durante la noche, así quedará mejor el helado.

Segundo paso: hacer el helado

Echa los trozos de plátano en una licuadora. Enciéndela, utilizando la potencia más baja. Sube la velocidad de a poco, hasta lograr una pasta con la consistencia de helado. Para la licuadora, tu helado ya está hecho.

Así de rápido y fácil. Si lo deseas, también puedes agregarle miel, manjar o mermelada para que quede aún más rico.

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